Consigli e prevenzione
Molte influenze possono avere un effetto negativo sul film lacrimale e seccare gli occhi. Tuttavia, con alcuni piccoli esercizi e semplici consigli, è possibile alleviare e proteggere meravigliosamente gli occhi nella vita di tutti i giorni!
Cosa si può fare:
Gli occhi secchi non vanno mai ignorati, perché sono un serio segnale di allarme. Tuttavia, è possibile evitare che si secchino. Concedete agli occhi una pausa più spesso. Tutto il giorno davanti al computer, la sera davanti alla TV, un'occhiata allo smartphone tra una cosa e l'altra: i vostri occhi sono sollecitati 24 ore su 24 e meritano una pausa. Aria fresca, umidità, luce piacevole: rendete il vostro ambiente il più possibile favorevole agli occhi. Ciò che gli occhi non amano affatto: l'aria secca del riscaldamento, l'aria condizionata, il fumo, le correnti d'aria e i gas di scarico. Oltre a un'assunzione sufficiente di liquidi e a una dieta sana, anche un collirio idratante può aiutare gli occhi stressati a superare la giornata.
